Las mejores aplicaciones para dejar de fumar y dejar de fumar (Android, iPhone)

No hay nada más difícil que dejar de fumar por lo que, para combatir esta adicción, es necesario recibir un apoyo externo que puede provenir de alguien o de la electrónica.
En estos a√Īos dif√≠ciles, el principal impulso contra el tabaquismo no es tanto el alto riesgo de c√°ncer de pulm√≥n (a menudo ignorado por los fumadores) sino la enorme cantidad de dinero que cuestan los cigarrillos. Fumar es caro, por lo que pensar en cu√°nto dinero puede ahorrar es probablemente la mayor motivaci√≥n.

Tenga un tel√©fono inteligente en la mano o en el bolsillo Android o una iPhone se convierte en tambi√©n es √ļtil para dejar de fumar. En este art√≠culo analizamos algunos de los las mejores aplicaciones para motivarse todos los d√≠asconv√©nzase de todos los beneficios que se pueden obtener despu√©s de dejar de fumar y ay√ļdese a abandonar esta adicci√≥n.

1) La aplicaci√≥n Renuncia ahora √® gratis para Android y iPhone. Esta aplicaci√≥n, tambi√©n muy popular entre las rese√Īas de quienes la utilizan, muestra la cantidad exacta de tiempo transcurrido desde la √ļltima vez que fumaste, la cantidad de cigarrillos que se habr√≠an consumido si no hubieras dejado de fumar y la cantidad de dinero ahorrado.
Quitnow lo pone como un juego online, donde obtienes puntos por no tocar los cigarrillos y donde, sobre todo, puedes compartir tus avances y éxitos con los demás.

2) kwit para Android y iPhone es una aplicación, una de las más modernas y populares, que mantiene alta la motivación de no reanudar para quienes han decidido dejar de fumar cigarrillos normales o cigarrillos electrónicos, utilizando un método científico compuesto por objetivos, metas y motivaciones. tarjetas.

3) Libre de humo (Android y iPhone) Ayuda a dejar de fumar al mostrar el tiempo desde el √ļltimo cigarrillo, el dinero ahorrado y las mejoras de salud.

4) Asistente para dejar de fumar (Android) es un soporte que nos informa de todos los avances realizados para mantener la motivación para no fumar.

5) Deja de fumar lentamente (Android) dicta los tiempos en los que puedes fumar, alargándolos cada día más para que puedas dejar de fumar o limitarte mucho en el tiempo.

6) Aplicación para dejar de fumar (Android) ofrece un programa personalizado para dejar de fumar, información sobre cómo mejorar su vida e incluso analgésicos antiestrés para usar cuando lo desee. En lugar de una decisión radical, también puede optar por dejar de fumar gradualmente y crear un programa personalizado para deshacerse del tabaquismo sin estrés. También hay información científica, motivaciones personales y también existe la posibilidad de personalizar los gráficos.

7) Solo para Android tambi√©n hay Hazte rico o muere fumando, Siempre libre su Google Play. Esta aplicaci√≥n tiene que ver con el dinero que ahorras sin fumar. La aplicaci√≥n no solo cuenta el dinero no gastado en cigarrillos, sino que tambi√©n muestra lo que puede comprar con ese dinero. Tiene todas las dem√°s funciones para mantener la motivaci√≥n alta con consejos, indicaciones m√©dicas sobre los da√Īos del tabaquismo y un control eficaz de la salud.

8) Salir de genio para iPhone que no son nada si realmente quieres intentar dejar de fumar. Esta aplicación es la más cara para iPhone y iPad, pero también es la más rica en funciones. Se puede utilizar como apoyo psicológico para consultar cuando sienta la necesidad de fumar, para no volver a caer en el hábito. Gracias a gráficos y cálculos es posible contar los cigarrillos fumados y el dinero ahorrado. Puede configurar un plan personalizado y gradual para fumar menos cada día, requiriendo que no toque un cigarrillo si no ha sido planeado. Aquí también puede compartir sus éxitos en Facebook para sentirse gratificado e incluso más motivado.

9) Deja de fumar cigarrillos en cambio, es una aplicación gratuita por iPhone e iPad siempre en función del dinero que ahorra al dejar de fumar o del dinero que gasta comprando un paquete de cigarrillos todos los días. Esto solo debería combatir este vicio tan peligroso.

Ciertamente, estas aplicaciones son in√ļtiles si no est√° completamente convencido de que quiere dejar de fumar y si no se arma de fuerza de voluntad. Quiz√°s entonces tendr√°s que leer un art√≠culo sobre c√≥mo eliminar la adicci√≥n a los tel√©fonos inteligentes, pero esto nunca se podr√° escribir en este blog ...

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